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皮肤瘙痒 肤康医院教你穴位按摩止痒

来源:合肥皮肤病医院

皮肤瘙痒 肤康医院教你穴位按摩止痒。合肥肤康医院皮肤科提醒,有秋季瘙痒的朋友按压脾经、肺经和大肠经的对应穴位,在不伤害皮肤的情况下快速止痒。常见穴位,包括走脾经,可补血、活血、调理津液代谢的三阴交穴、血海穴和阴陵泉穴;缓解上呼吸道干燥的鱼际穴和尺泽穴;走大肠经,改善排便干燥、口干舌燥、胃火旺盛的曲池穴和合谷穴。

皮肤瘙痒 肤康医院教你穴位按摩止痒。下面来看看,止痒穴位相关介绍;

  一、三阴交穴:脚踝内侧上3寸,在胫骨后凹陷处。 血海穴:内踝尖直上三寸,股骨后缘。

二、阴陵泉穴:小腿内侧、胫骨内侧髁后下方的凹陷处。

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三、鱼际穴:手掌面领先掌指关节后,掌骨中点的赤白肉际处。 尺泽穴:微屈肘,肘部横纹偏外侧上,肱二头肌腱的桡侧缘。

四、曲池穴:手肘关节外侧骨边,手肘弯曲成90度,在手肘横纹的外侧尖端上,靠近骨头边缘。

、合谷穴:手背虎口部位,第二掌骨中点,向食指骨侧按压酸胀处。

平时要皮肤不干燥,就得多喝水,多吃蔬菜水果和豆制品,减少体内水分的缺失。注意摄入含铁高的食物如动物肝脏、蛋黄,富含B族维生素的食物如胡萝卜等蔬菜,及胶质丰富的食物如猪蹄、肉皮等。少吃辛辣刺激的食物,像咖啡、浓茶、辣椒、葱、蒜或酸性食物,这些都会加重皮肤瘙痒的症状。

合肥肤康医院皮肤科穴位按摩能起到调理体质,缓解肌肤瘙痒的效果,肌肤瘙痒的情况试试以上的穴位按摩法,同食注意护理的饮食,滋养之外还得注意的是,秋冬季洗澡过于频繁,大量使用浴液使正常角质细胞过多脱落及皮脂膜变薄,皮肤屏障破坏,引起皮肤干燥瘙痒。